- Įrašai
- Kategorijos
-
Apr 18, 2020
Šviesoforas - vaikų ir suaugusiųjų emocijoms malšinti
Jau girdžiu, kaip vienas iš dvynių atbėga skųstis raudodamas, nes brolis trinktelėjo jam žaislu. Pokštelėjo skaudokai – atpažįstu iš verksmo garso ir spalvos. Tokią akimirką galiu kaipmat sau leisti užvirti...
Daugiau... -
Apr 4, 2020
Relaksacijos vaikams
Relaksacijos vaikams gali būti pačios įvairiausios: tiek žaidžiant su vaizduote, tiek atkreipiant dėmesį į kvėpavimą. Šįkart kviečiu į dvi relaksacijas: sukurti meno kūrinį iš gamtos elementų pievoje bei keliauti su...
Daugiau... -
Apr 3, 2020
Relaksacijos suaugusiems
Mokslas jau yra ištyręs relaksacijų gerąjį poveikį psichikai bei visam organizmui. Įvairios relaksacijos gali padidinti imuninės sistemos efektyvumą, pagerinti miego įpročius ir kokybę, padidinti energiją bei sumažinti nuovargį, sumažinti PMS...
Daugiau... -
Mar 23, 2020
Išlikti psichologiškai atspariems neramiu metu
Šiomis dienomis visuotinis nerimo lygis šoktelėjo ir pralenkė kelias pinigų krizes sudėjus. Gal tik iki karinės parengties teroro tolokai. Tačiau nerimą jaučiame visi – tie, kurie atvirai pripažįstame ir tie,...
Daugiau... -
Jul 19, 2019
Miško prausyklos
Praeitas lapkritis kaliošus lėtai ir vangiai į purvą merkė, pečius nugulė ne tik šlampančių lapų ir batų našta. Lyg tyčia, tuomet atmenu, ir žmonės į darbą rideno ar vilko savo...
Daugiau... -
Mar 14, 2019
Kova su atidėliojimu: kodėl
Kodėl atidėliojame darbus? Žurnalas „Savaitė“: Žurnalistė Ramutė Šulčienė kalbina psichologę, meno psichoterapeutę ir koučingo psichologijos specialistę Eveliną Savickaitę-Kazlauskę Darbų vilkinimas, atidėliojimas siejamas su valios trūkumu arba paprasčiausiu tingėjimu. Ar tikrai...
Daugiau...
-
aktyvumas
1 Įrašai
Žiūrėti visus -
atideliojimas
1 Įrašai
Žiūrėti visus -
bendravimas
1 Įrašai
Žiūrėti visus -
bendrystė
1 Įrašai
Žiūrėti visus -
dovanojimas
1 Įrašai
Žiūrėti visus -
emocijos
1 Įrašai
Žiūrėti visus -
emocinis
0 Įrašai
Žiūrėti visus -
gerbūvis
0 Įrašai
Žiūrėti visus -
intelektas
0 Įrašai
Žiūrėti visus -
meditacija
1 Įrašai
Žiūrėti visus -
menas
1 Įrašai
Žiūrėti visus -
meno
0 Įrašai
Žiūrėti visus -
mindfulness
1 Įrašai
Žiūrėti visus -
mokymasis
1 Įrašai
Žiūrėti visus -
motyvacija
1 Įrašai
Žiūrėti visus -
psichinė
0 Įrašai
Žiūrėti visus -
psichologija
5 Įrašai
Žiūrėti visus -
psichologinis
0 Įrašai
Žiūrėti visus -
relaksacija
2 Įrašai
Žiūrėti visus -
savireguliacija
1 Įrašai
Žiūrėti visus -
sportas
1 Įrašai
Žiūrėti visus -
sveikata
0 Įrašai
Žiūrėti visus -
terapija
0 Įrašai
Žiūrėti visus -
vienišumas
1 Įrašai
Žiūrėti visus